Minum vitamin C dalam dua hingga tiga kali sehari, terutama saat makan, dapat meningkatkan efektivitasnya dalam tubuh.

Pelajari cara menghilangkan insomnia secara alami dan efektif. Temukan tips, penyebab, gejala, dan pengobatan untuk mengatasi ...

Meski buah memiliki rasa yang manis, namun buah dengan indeks glikemik rendah hingga sedang cukup aman untuk dikonsumsi ...

Penderita diabetes perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi, karena yang dikhawatirkan ialah terjadi lonjakan kadar gula ...

Pelajari cara membuat tanghulu yang lezat dan renyah di rumah. Panduan lengkap resep, tips, dan variasi untuk menyajikan ...

Banyak buah kaya akan kalium, mineral penting yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Kalium membantu menyeimbangkan efek ...

Konsumsi buah-buahan ini secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik maupun diastolik. Misalnya, penelitian ...

Makanan pedas dapat memicu iritasi pada saluran pencernaan, terutama bagi orang yang memiliki masalah asam lambung atau maag.

Beauties, simak deretan makanan dan minuman yang baik dikonsumsi untuk membantu tidur lebih nyenyak berikut ini!

Mungkin Anda tidak sepakat, tapi dari perspektif kesehatan kulit buah kiwi boleh dimakan, bahkan dianjurkan. Ini alasannya.

Ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi rutin bisa membantu mencegah serengan stroke. Apa saja makanan tersebut? Halaman ...

Kiwi merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan kuat yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Vitamin C membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan ...