2. Mencegah Kanker Usus Besar Salah satu manfaat terbesar serat adalah membantu mencegah kanker usus besar. Serat berperan dalam membersihkan sisa makanan yang menempel di dinding usus, sehingga ...

Temukan 350 kata-kata promosi makanan buka puasa yang kreatif dan menggugah selera untuk meningkatkan penjualan bisnis kuliner Anda selama Ramadan.

Jadwal buka puasa hari ini 12 Maret 2025 di Solo dan sekitarnya. Temukan waktu tepatnya, doa buka puasa, dan makanan sunnah ...

Magnesium juga membantu mencegah kelahiran prematur dan mendukung pembentukan tulang bayi. Selain itu, kandungan serat pada almond membantu mencegah sembelit yang umum dialami ibu hamil. Makanan ini ...

Biji-Bijian: Biji-bijian seperti oatmeal mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Penting juga bagi penderita asam lambung berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rencana ...

Dengan kandungan serat yang tinggi, kolang-kaling juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mencegah dehidrasi. Selain itu, kolang-kaling dapat menjadi pilihan makanan yang baik untuk menjaga ...

Sahur penting untuk menjaga energi sepanjang hari. Pilih makanan kaya serat, protein, dan lemak sehat seperti oatmeal, telur, alpukat, atau yogurt agar kenyang lebih lama. Protein membantu menjaga ...

Beberapa makanan berikut ini dikenal sebagai sumber probiotik yang bisa Anda konsumsi sehari-hari untuk menjaga kesehatan. Tempe berasal dari fermentasi kacang kedelai dan mengandung vitamin B12, ...

Desainer Carolina Herrera, 86 tahun, tetap bugar dengan pola makan sederhana. Temukan enam makanan sehat yang ia konsumsi untuk menjaga kebugaran di usia senja. Risiko gangguan kesehatan pada wanita d ...

Penelitian ini menggunakan kumpulan data yang sangat terperinci dan kuat ... Cara mudah diet makanan sehat adalah perbandingan yang seimbang antara zat gizi karbohidrat, protein, lemak dan makanan ...