失眠虽然看似是现代社会普遍存在的轻微问题，但对血压和全身健康的影响却不容小觑。每晚的缺觉都在悄悄地侵蚀着我们的心血管健康。为了更好的生活质量，远离失眠，提高睡眠质量，从调整作息、饮食、适量运动开始，让我们共同为恢复血压的正常平衡而努力。只有这样，才能真正守护健康，预防心血管疾病，从而迎来更美好的明天。 返回搜狐，查看更多 ...