TEMPO.CO, Jakarta - Otot perut merupakan salah satu yang paling sering digunakan dalam aktivitas sehari-hari, mulai dari yang sederhana ketika bangun tidur hingga mengangkat barang berat. Selain itu, ...

Penyebab perut kembung bisa beragam. Bisa karena makan terlalu cepat, konsumsi makanan yang menghasilkan gas (kacang-kacangan ...

Lemak perut ini sering kali dianggap sebagai jenis lemak yang berbahaya bagi kesehatan karena dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan ...

Melakukan gerakan mengecilkan perut sebelum tidur dapat membantu membakar lemak dan mengencangkan otot perut secara efektif.

JawaPos.com – Masalah berat badan sering kali menjadi salah satu isu yang dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, baik ...

Gerakan crunch saja tidak cukup untuk membuat perut six-pack. Meskipun sering melakukan gerakan crunch, jika ada lemak ...

JawaPos.com - Banyak orang ingin menghilangkan lemak perut, dan kabar baiknya adalah kamu bisa melakukan latihan di rumah tanpa perlu peralatan mahal. Latihan yang menargetkan otot inti dan ...

Yoga dapat menjadi cara yang efektif dan berkelanjutan untuk membakar lemak, memperkuat otot inti, dan meningkatkan ...

Khloe Kardashian membagikan video dan detail olahraga hariannya bersama trainer, kali ini kembali latihan mengencangkan otot. Setelah pemanasan, Kardashian melakukan tiga set sirkuit, yang ...

Nakita.id - Apakah Moms menginginkan perut rata dan otot perut yang terdefinisi dengan jelas? Jika ya, Moms tidak sendirian.

Sukoharjonews.com – Otot-otot di miss V Anda dapat melemah karena beberapa faktor termasuk melahirkan dan usia. Berikut ...

JawaPos.com - Melatih otot punggung adalah salah satu aspek penting dalam kebugaran yang sering kali diabaikan. Banyak orang lebih fokus pada otot dada, lengan, atau perut, sementara punggung memiliki ...