Spoiler: Nein. Die beste Zeit für die Einnahme von Magnesium ist vielschichtiger, als man denkt, das Mineral kann auch die Energieproduktion unterstützen. Verwirrt? Das war ich auch. Es hängt alles ...

Magnesium, ein essentielles Mineral, ist entscheidend für über 300 biochemische Reaktionen im menschlichen Körper und spielt eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung der Muskel- und ...