Penelitian telah menemukan rutin latihan yoga membantu meredakan kecemasan, depresi, dan baik buat kesehatan secara umum, ...

Yoga juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan mental dan emosional. Dengan kombinasi gerakan tubuh, teknik pernapasan ...

JawaPos.com – Latihan dalam suhu panas kini semakin diminati berkat beragam manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan mental. Kombinasi gerakan yoga dengan suhu hangat ini membantu meningkatkan ...

Yoga dan pilates membantu menjaga berat badan dan kebugaran setelah Lebaran dengan membakar kalori, meningkatkan fleksibilitas.

TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian besar dari kita tahu manfaat yoga untuk meningkatkan dan meningkatkan kesuburan dan untuk pemulihan setelah melahirkan. Yoga membantu ibu baru untuk mengatasi depresi ...

JawaPos.com - Pernakah Anda mencoba yoga bersama anak anjing yang menggemaskan? Kegiatan yang dinamakan Puppy Yoga ini bukan sebuah ide baru, melainkan sudah cukup populer beberapa tahun belakangan.

Yoga pagi memberi energi, sementara yoga sore merilekskan tubuh. Pilih waktu sesuai kebutuhan dan rutinitas Anda. Apakah Anda pernah bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk berlatih yoga: pagi atau ...

Masa kehamilan diwarnai dengan berbagai macam emosi karena cemas, khawatir. Oleh karena itu, ibu hamil harus rileks dan ...

Salah satu solusi agar kondisi kesehatan mental dan fisik ibu hamil terjaga, disarankan untuk melakukan prenatal yoga.

Fimela.com, Jakarta Yoga Moon Fest adalah annual event sekaligus anniversary dari Full Moon Yoga Jakarta yang akan ...

PIKIRAN RAKYAT - Lebaran sering kali identik dengan berbagai hidangan lezat dan bersantan yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Setelah menikmati momen kebersamaan dengan keluarga, menjaga ...