Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa daftar makanan yang kaya akan serat dan ampuh untuk melancarkan BAB.

Pesan utama dari penelitian ini sederhana: semakin banyak tanaman yang kita makan, semakin baik untuk kesehatan usus kita.

Bulan Ramadan, bulan yang penuh berkah, mengharuskan umat Muslim untuk menahan lapar dan haus selama kurang lebih 13 jam.