Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa daftar makanan yang kaya akan serat dan ampuh untuk melancarkan BAB.

Satu buah pisang ukuran sedang memiliki serta sebanyak 2,6 gram dan karbohidrat sebanyak 22,8 gram auto puasa jadi kuat kan.

Pesan utama dari penelitian ini sederhana: semakin banyak tanaman yang kita makan, semakin baik untuk kesehatan usus kita.

Penderita gerd dan asam lambung sering merasa was-was saat menjalani ibadah puasa. Mereka merasa bimbang dalam menyeimbangkan ...

Ada banyak buah yang bagus dimakan saat puasa. Melon, apel, hingga kiwi bisa dimakan saat buka puasa dan sahur karena kaya ...

Jenis makanan yang mengandung protein berkualitas sehingga akan membantu memperbaiki dan membangun jaringan tubuh serta ...

Sementara saat berbuka puasa ,sebaiknya diawali dengan mengkonsumsi makanan ringan dan manis. “Setelah menunaikan ibadah ...

Bulan Ramadan, bulan yang penuh berkah, mengharuskan umat Muslim untuk menahan lapar dan haus selama kurang lebih 13 jam.

Pakar UGM menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi menu ini untuk menjaga stamina selama puasa. Menu apa saja?

Hal ini disebabkan protein daging dan produk peternakan dapat memperlambat pencernaan dan membantu tubuh merasa kenyang lebih ...

Satu buah alpukat dapat memenuhi kebutuhan serat harian Anda. Selain itu, mengonsumsi jus alpukat saat berbuka puasa dapat ...

Salah satu takjil yang kerap dipilih untuk berbuka adalah kurma. Mengkonsumsi kurma saat berbuka puasa bahkan disunnahkan.