A veces, la respuesta para mejorar nuestro bienestar no se encuentra en complejas rutinas de ejercicio ni en dietas estrictas. Caminar 30 minutos al día, un gesto sencillo y al alcance de casi todos, ...

Al estar muchas horas quietos, sentados frente a una pantalla o parados detrás de un mostrador, aprender a elongar las ...

La extensión terminal de rodilla con banda es un ejercicio muy eficaz para la salud de la rodilla. Te ayuda a mantener tus ...

La relación entre el arte y la ciencia sigue vigente, la ciencia forense moderna, con sus tecnologías avanzadas como la tomografía computarizada (TC) y la resonancia magnética (RM), permite a los ...

Lady Gaga regresa a los escenarios tras superar la fibromialgia, enfermedad que casi la obliga a retirarse definitivamente.

La estrella de "La Odisea" Matt Damon y el actor de "El Regreso" Ralph Fiennes transformaron sus cuerpos para papeles ...

Con los años, es normal perder algo de flexibilidad y movilidad. Practicar yoga a los 50 es una forma excelente de mantener ...

La salud oral es más importante de lo que podamos pensar… puede prevenir lesiones en el deporte. Bien sabe eso Hansi Flick, ...

Nacida durante el siglo XVII en China, el taichí es un arte marcial tradicional que combina movimientos lentos, posturas ...

Una de las razones para levantar pesas si tienes 40 años es que a partir de esta edad el cuerpo empieza a perder masa ...

Es probable que una mala postura dañe tu espalda, advierte el Dr. Arthur Jenkins, cirujano de columna de Nueva York. Explica ...

Las afecciones musculoesqueléticas que padece gran parte de la población mundial (y también ne España) encuentran en la ...