Setelah Lebaran, kamu bisa mulai mengurangi makanan yang mengandung banyak minyak dan lemak jenuh. Pilihlah metode memasak yang lebih sehat seperti merebus, mengukus, atau memanggang daripada ...

Jika sedang mencari pengganti nasi yang lebih sehat, kamu bisa mencoba berbagai alternatif berikut dengan kandungan nutrisi ...

TEMPO.CO, Jakarta - Menurunkan berat badan kerap menjadi tujuan yang diincar banyak orang. Tak hanya soal bentuk tubuh, ...

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

10 menu khas Indonesia ini terbukti mampu menurunkan kolesterol secara alami. Lezat, terjangkau, dan cocok untuk pola makan ...

Mengonsumsi makanan yang tepat bisa membantu tubuh memproses glukosa dengan lebih efisien dan mencegah lonjakan gula darah ...

Kalau ke rumah makan Padang, sebagian besar orang pasti langsung pesan rendang, ayam pop, atau gulai kikil. Tapi tahukah kamu ...

Alpukat kaya akan lemak sehat, terutama lemak tak jenuh tunggal, yang membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, alpukat ...

Kedelai merupakan salah satu sumber makanan nabati yang memiliki kandungan protein tinggi dan dapat diolah menjadi berbagai ...

Rizky Billar melakukan transformasi luar biasa dalam pola makan dan gaya hidupnya demi menurunkan kadar kolesterol. Dengan ...

Asam lemak omega-3 memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol ... Hidangan ini sebaiknya dimakan bersama dengan nasi merah dan sayuran hijau untuk menambah asupan serat yang ...