Berita - Mantan pramugara, Encik Noorman Mubarak, 46 tahun, sebelum ini memperoleh pendapatan mencecah $20,000 sebulan ...

Setelah Lebaran, kamu bisa mulai mengurangi makanan yang mengandung banyak minyak dan lemak jenuh. Pilihlah metode memasak yang lebih sehat seperti merebus, mengukus, atau memanggang daripada ...

Jika sedang mencari pengganti nasi yang lebih sehat, kamu bisa mencoba berbagai alternatif berikut dengan kandungan nutrisi ...

TEMPO.CO, Jakarta - Menurunkan berat badan kerap menjadi tujuan yang diincar banyak orang. Tak hanya soal bentuk tubuh, ...

KOMPAS.com - Teh hijau mengandung zat bioaktif yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memecahkan sel-sel lemak. Teh hijau telah digunakan selama ribuan tahun karena manfaat obatnya, seperti ...

Sebagian orang juga meyakini, teh hijau bisa membantu menurunkan berat badan. Namun, bagaimana prosesnya?

Teh hijau kaya akan antioksidan, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), dan kafein. EGCG membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, sementara kafein memberikan energi dan meningkatkan ...

Targetkan sekitar 30 gram serat per hari dari sumber seperti roti gandum utuh, nasi merah, sayuran, buah-buahan ... Minuman yang Anda konsumsi juga berperan penting dalam proses pengurangan lemak ...

Menurut laporan dari Times of India, teh hijau telah dikenal luas di kalangan pencinta kesehatan karena kandungan nutrisinya, termasuk antioksidan dan polifenol. Senyawa ini berfungsi untuk ...

Pelajari cara masak kerang hijau yang lezat dan sehat dengan berbagai tips dan resep. Nikmati hidangan seafood favorit Anda ...