Berikut ini adalah daftar olahraga untuk asam urat, penting diketahui. Asam urat merupakan kondisi yang dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada sendi. Meski demikian, penderita asam urat tetap ...

Anda yang selama ini jarang atau tidak pernah olahraga dalam waktu lama mungkin bingung harus memulai dari mana. Ingat pepatah “sedikit-sedikit lama-lama jadi bukit”, kan? Anda bisa memulai dengan ...

OLAHRAGA adalah aktivitas fisik yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kesehatan, serta melatih kekuatan dan daya tahan tubuh. Berolahraga saat puasa tetap bisa dilakukan, tetapi ...

Kapanlagi.com - Berpuasa bukan berarti kita harus mengesampingkan aktivitas fisik! Justru, olahraga sangat penting untuk menjaga kebugaran dan metabolisme tubuh kita. Namun, memilih jenis olahraga ...

Liputan6.com, Jakarta Olahraga saat puasa merujuk pada aktivitas fisik yang dilakukan selama bulan Ramadan, ketika umat Muslim menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari.

Tirta dikutip dari tayangan YouTubenya, Kamis 6 Maret 2025. Namun dia menjelaskan bahwa olahraga saat jelang berbuka puasa tidak boleh terlalu dipaksakan. Sebab di saat itu, kadar gula darah dalam ...

Namun, berolahraga saat berpuasa harus dilakukan dengan cara yang tepat agar tidak menyebabkan dehidrasi atau kelelahan. Berikut adalah beberapa tips olahraga sehat saat puasa agar tubuh tetap bugar ...

Justru, dengan melakukan aktivitas fisik yang tepat, tubuh bisa tetap bugar dan metabolisme tetap terjaga selama bulan Ramadhan. Namun, memilih waktu olahraga yang salah bisa menyebabkan tubuh lemas, ...

Jakarta: Olahraga menjadi salah satu cara manusia untuk menjalankan pola hidup sehat. Masyarakat Indonesia belakangan ini memiliki ketertarikan untuk melakukan olahraga, mulai dari gym, pilates, ...

Ada juga sebagian orang yang mulai berolahraga saat subuh atau pukul 5 pagi. Namun, apakah olahraga jam 5 pagi itu baik untuk tubuh? Apakah boleh olahraga jam 5 pagi? Pengaruh berolahraga saat subuh ...