Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering tidak disadari namun dapat berakibat serius. Untungnya, olahraga teratur terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan menjaga ...

Berikut ini adalah daftar olahraga untuk asam urat, penting diketahui. Asam urat merupakan kondisi yang dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada sendi. Meski demikian, penderita asam urat tetap ...

HARAPAN ganda putra Indonesia Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto untuk mencetak hattrick di All England 2025 kandas setelah tumbang di babak kedua. Mereka kalah dari pasangan Korea Selatan Kang Min ...

Anda yang selama ini jarang atau tidak pernah olahraga dalam waktu lama mungkin bingung harus memulai dari mana. Ingat pepatah “sedikit-sedikit lama-lama jadi bukit”, kan? Anda bisa memulai dengan ...

Liputan6.com, Jakarta Olahraga saat puasa merujuk pada aktivitas fisik yang dilakukan selama bulan Ramadan, ketika umat Muslim menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari.

KILAS KLATEN – Ramadan adalah bulan penuh berkah yang dinanti-nantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Di bulan suci ini, kita dianjurkan untuk memperbanyak ibadah, termasuk berdoa. Setiap harinya, ...

Mereka khawatir akan kehabisan energi, merasa lemas, atau bahkan merasa haus. Namun, sebenarnya, olahraga saat berpuasa sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan melakukan aktivitas fisik ...

Justru, dengan melakukan aktivitas fisik yang tepat, tubuh bisa tetap bugar dan metabolisme tetap terjaga selama bulan Ramadhan. Namun, memilih waktu olahraga yang salah bisa menyebabkan tubuh lemas, ...

Jakarta: Olahraga menjadi salah satu cara manusia untuk menjalankan pola hidup sehat. Masyarakat Indonesia belakangan ini memiliki ketertarikan untuk melakukan olahraga, mulai dari gym, pilates, ...

Namun, pastikan untuk tidak melakukan olahraga berat agar tubuh tidak kelelahan sebelum memulai ibadah puasa. Waktu setelah berbuka puasa adalah waktu yang paling disarankan untuk melakukan olahraga ...

Ia juga mengingatkan agar tidak langsung mengkonsumsi makanan berat atau tinggi karbohidrat sebelum olahraga. Sebab, hal ini bisa memicu kram perut ataupun mual-mual pada saat berolahraga. Lebih ...