Ada beberapa jenis olahraga yang aman dilakukan oleh penderita asma dan baik untuk sistem pernapasan mereka dan salah satunya ...

Penyebab kaki bengkak pada ibu hamil dan cara mengatasinya. Kenali gejala, faktor risiko, serta tips mengurangi pembengkakan kaki selama kehamilan.

“Tubuh akan kaget dan tekanan darah langsung turun kalau langsung mandi, apalagi dengan air dingin,” kata Mozes, dilansir dari pafibolmong.org ...

Olahraga untuk menaikkan mood, mulai dari berjalan kaki santai hingga berenang yang bisa dilakukan dengan rutin.

Penyebab dada sesak tiba-tiba pada wanita bisa beragam. Kenali gejala, penyebab, dan cara mengatasinya untuk mendapatkan ...

Pola makan menjadi salah satu rahasia utama awet muda dan gaya hidup sehat Titiek Puspa. Sejak memasuki usia 30-an, ia mulai mengatur pola makannya dengan lebih ketat. Beberapa perubahan yang ...

Salah satu olahraga yang memberikan efek yang menenangkan adalah Yoga. yoga dapat membantu seseorang untuk lebih fokus.

RENANG, sebuah aktivitas akuatik yang memadukan keindahan gerakan dan kekuatan fisik, menawarkan segudang manfaat bagi ...

Selain membantu membakar kalori yang menumpuk, olahraga juga bisa meningkatkan energi, memperbaiki mood, dan menjaga ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Jika kamu tertarik untuk mengenal lebih dalam tentang olahraga ini, berikut adalah hal-hal yang perlu kamu tahu mengenai ... Latihan ini berfokus pada penguatan otot inti (core) melalui gerakan yang ...

Ke dokter tak membuahkan hasil, lalu diarahkan ke kursus bernapas. Lendir di paru-paru ternyata bisa dibersihkan dengan bahan-bahan alami. Simak 7 cara membersihkan paru-paru dari lendir di sini.