Setelah Lebaran, banyak yang mengalami kenaikan berat badan. Simak olahraga ringan yang efektif untuk mengecilkan perut!

Yuki Kato tampil stylish dengan pakaian olahraga yang nyaman dan modis, cocok untuk berolahraga seperti tenis.

Setelah Lebaran, banyak yang mengalami kenaikan berat badan. Simak olahraga ringan yang efektif untuk mengecilkan perut!

Jakarta: Perayaan Idulfitri yang saat ini sedang dirayakan kerap dihiasi dengan makanan yang tinggi lemak. Selain itu, terdapat minuman manis yang berpotensi mengganggu kesehatan tubuh. Oleh karena it ...

Cuti bersama adalah waktu yang tepat untuk beristirahat dan menikmati momen bersama keluarga atau teman. Namun, di tengah liburan, bukan berarti kamu harus meninggalkan kebiasaan sehat, termasuk berol ...

Selain menjaga pola makan sehat dan penggunaan obat, olahraga rutin juga memegang peranan penting dalam mengelola diabetes.

Bersepeda merupakan salah satu aktivitas fisik yang seru dan mudah dilakukan. Dengan rutin naik sepeda, kamu bisa merasakan ...

Manfaat olahraga dalam pencegahan penyakit diabetes adalah dengan menurunkan gula darah, membangun otot, dan mengurangi ...

Banyak orang mengandalkan latihan mereka untuk melawan efek negatif dari duduk sepanjang hari Namun penelitian terbaru ...

Olahraga rutin membuat penderita diabetes jadi lebih bugar, membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga kadar gula ...

Chicco Jerikho merupakan salah satu aktor yang memperhatikan kebugaran tubuhnya. Tak hanya olahraga, ia juga menjaga pola ...