O sono pode tornar os reflexos mais lentos, gerar cansaço excessivo diurno e impedir que o motorista tome decisões rápidas (como frear ou desviar de algum obstáculo) que podem impedir acidentes.

A qualidade do Sono é um fator crucial para a saúde geral, e sua influência na fertilidade feminina tem sido objeto de estudos recentes. Pesquisas indicam que dormir mal pode afetar a reserva ...

Boston Globe: "Eu tinha grandes esperanças de que Branca de Neve me deixasse feliz. Em vez disso, esse remake bobo me deixou com sono e mal-humorado." Irish Times: "Os defeitos mais distrativos estão ...

Durante a Semana Mundial do Sono, o pneumologista Geraldo Lorenzi Filho, diretor do Laboratório do Sono do InCor, compartilhou insights valiosos sobre a “higiene do sono” e como melhorar a qualidade ...

Durante a Semana Mundial do Sono, o pneumologista Geraldo Lorenzi Filho, diretor do Laboratório do Sono do InCor, compartilhou informações valiosas sobre o uso da melatonina e seus efeitos na ...

Idosos relatam mais dificuldades para dormir Ainda segundo a pesquisa, a prevalência do sono autoavaliado como ruim aumenta de acordo com o envelhecimento. Além dos 37,8% dos idosos que ...

Um estudo anual da Philips mostrou que somente 49% das pessoas no mundo estão satisfeitas com o sono. Os malefícios de uma noite mal dormida, no entanto, estão além do cansaço, pois causam ...

Após chorar, o corpo busca equilíbrio, induzindo o sono como forma de recuperação. Além disso, a introspecção e a menor atividade física durante a tristeza favorecem esse estado.

Por isso, neste 17 de março, Dia Mundial do Sono, o g1 conversou com a médica e integrante da Sociedade Brasileira do Sono, Luciana Menezes, de Divinópolis, para trazer dicas de como dormir bem.