La préparation pour la plage ? Elle se fait en s'entraînant avec l'anticipation nécessaire, et avec un entraînement régulier ...

Idéal pour booster la combustion des graisses et nous aider à éliminer la graisse abdominale, cette activité physique serait la ...

[VIDÉO] Certes, le cholestérol est essentiel au bon fonctionnement de notre corps, mais il faut faire attention aux excès. L'activité physique régulière permet de préserver la bonne santé de son coeur ...

This photo captures two athletic men running on an empty urban highway during golden hour, with the warm sunlight casting a ...

Recommandés par un coach sportif expert en fitness depuis plus de 15 ans, ces exercices de HIIT rapides à faire sont les ...

Et si le fitness n'était pas un combat contre soi-même, mais un chemin vers la guérison et l’équilibre intérieur ?

Loup Tixeire, coach sportif au sein de la structure ISB à Ille-sur-Têt et athlète de haut niveau, vient de réaliser un ...

Pour les hommes modernes, rester en forme ne se résume pas à soulever des poids ou à courir quelques kilomètres. C’est une ...

Avez-vous déjà songé à faire de votre promenade votre entraînement pour tonifier votre corps ? Des experts du fitness ...

Victime de son succès, la course de fitness Hyrox, qui a eu lieu pour la première fois à Paris au Grand Palais, est de retour ...

Si les repas de Pâques ont laissé sur la silhouette et pas seulement un surplus de calories, la bonne nouvelle est qu'il est ...

ⓒ KBSLe tout nouveau drama de la KBS, « 24-Hour Fitness Club » sera diffusé à partir du 30 avril sur la chaîne KBS2. Cette série promet ...