Idéale pour faire fondre le gras stocké sur le ventre, cet exercice de sport pour maigrir peu connu qui cible les abdominaux, ...

En quête d'exercices efficaces pour éliminer la graisse du ventre ? Celui-ci est redoutable parce qu'il travaille les abdos ...

Méconnu, l’exercice de la “plank jacks” est pourtant ultra efficace pour déloger la graisse du ventre et retrouver une sangle ...

Vous n'arrivez pas à trouver du temps pour faire du sport ou n'avez pas envie de vous inscrire dans une salle bondée ? Bonne ...

L’ancien maire et député des Pyrénées-Atlantiques va présenter un seul en scène baptisé « Jean dans la salle, mes anecdotes d ...

[VIDÉO] Le corps a tendance à perdre de la force et de l'amplitude avec l'âge. Travailler la souplesse et l'améliorer permet de prévenir les blessures et les tensions musculaires. Un simple exercice p ...

Le gainage, un exercice efficace pour des abdos sculptés, peut rapidement devenir monotone. Découvrez la planche alligator, une manière ludique et amusante de travailler votre ventre tout en ...

Les membres de l’Association carrefour détente culture ou ACDC, à La Planche, vont présenter leur nouveau spectacle de variété, à partir du samedi 29 mars. Les travailleurs de la section ...

Pour atteindre votre objectif ventre plat, la planche commando s’affiche comme l’un des exercices phares qui, en plus de solliciter vos abdos, entraîne également vos triceps et vos pectoraux.

Les dix comédiens du Nouvel Horizon seront sur scène pour six représentations à partir du 8 mars. © Ouest-France La troupe du Nouvel Horizon sera sur les ...