Pertama untuk menormalkan gerakan usus. Serat makanan meningkatkan berat dan ukuran feses dan melembutkannya. Kedua, membantu menjaga kesehatan usus. Diet tinggi serat dapat menurunkan risiko terkena ...

Selama menjalani ibadah puasa, banyak orang mengalami berbagai gangguan pencernaan, seperti perut kembung, sembelit, diare ...

Jakarta: Dalam upaya mendukung pemenuhan nutrisi untuk mendukung kesehatan pencernaan si kecil sangat penting pencernaan ...

"Kalau lama di dalam, akan besar sekali. Usus besar terus menyerap air dari ... Laman Healthline mencatat pola makan yang buruk, seperti rendah serat, tinggi asupan daging, sering menyebabkan sembelit ...

Ketahui penyebab sembelit saat puasa, mulai dari perubahan pola makan hingga kurangnya aktivitas fisik, serta tips efektif ...

Dr. Herlina Sp.A, Dokter Spesialis Anak dari Mandaya Royal Hospital, menekankan bahwa saluran pencernaan merupakan pintu ...

SALURAN cerna adalah pintu utama nutrisi masuk ke dalam tubuh Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memperhatikan kesehatan saluran cerna nutrisi si kecil sejak dini ...

Baca Juga: 5 Tips Menikmati Makanan Saat Lebaran di ... feses ini dapat menyebabkan penyumbatan usus dan peradangan pada usus ...

Untuk mencegah sembelit selama bulan Ramadhan, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan memastikan kecukupan hidrasi.

Di samping rutinitas latihan, penting juga untuk memperhatikan pola makan, terutama jika ingin menghilangkan lemak perut. Saat merencanakan makan, pastikan untuk memasukkan makanan kaya serat ...

ZONABANTEN.com – Berikut lima cara mengatasi sembelit saat puasa Ramadhan, salah satunya makan lebih banyak serat.