Grâce à ces 3 exercices de gainage, vous allez tonifier votre ventre et votre silhouette en un rien de temps ! Avec l’hiver, ...

Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

La rubrique "Une idée pour la France" part en Bretagne, auprès d’une professeure de gym pas comme les autres. À 90 ans, elle donne des cours de gym et elle fait bouger les seniors. Reportage à Vannes ...

Idéal pour reprendre facilement le sport à la maison, le Pilates au mur est une activité physique douce mais complète qui ...

Obtenir des abdominaux visibles en un temps record, mythe ou réalité ? Si vous rêvez d’un ventre sculpté, sachez qu’une ...

Perdre du poids, renforcer sa musculature et prendre soin de sa santé grâce à la natation, c'est possible ! Une coach ...

Frédéric, le papa, explique que la RTBF n'avait pas dans son enquête tous les éléments médicaux de son fils, Maxime.

Pour sculpter ses abdos, on a tous tendance à faire le même exercice : le crunch. Mais s'il est efficace, il est aussi souvent mal réalisé (surtout quand vous le faites à domicile). Alors, pour vous a ...

Bien avant que les salles de sport ne se multiplient et que les tapis ... On observe alors un renforcement profond des abdos, du dos et des jambes, sans créer de déséquilibres musculaires.

Très tendance sur les réseaux sociaux, les séances de “marche active” séduisent les adeptes de sport à faire à la maison. En associant des mouvements de fitness, de danse et de marche à ...

Le traditionnel Tournoi Pistolo de Trois-Pistoles a couronné deux équipes locales, au plus grand plaisir des parents et de l’organisation, le 23 février, lors de la première fin de semaine de ...

TVA Sports est devenue la référence sportive des Québécois avec la présentation en exclusivité francophone des matchs de la LNH incluant la totalité des séries éliminatoires ...