La gastronomía japonesa es reconocida mundialmente por su diversidad y riqueza de sabores. Entre sus platos más emblemáticos se encuentran el sushi, el ...

Algunos alimentos tienen una mayor probabilidad de provocar una intoxicación alimentaria, por ello es fundamental no solo ...

Este arroz de grano largo resulta perfecto para guarniciones, ensaladas, recetas con sabor internacional… Nos encanta su ...

Junto a las grasas, los hidratos de carbono desempeñan el papel más importante a la hora de satisfacer las necesidades energéticas, aunque aporten menos de la mitad de calorías que las grasas. Un ...

Lleva décadas en la televisión haciendo reír a grandes y pequeños, y los que le quedan. Es José Mota, cómico y exintegrante de Cruz y Raya que, a sus 59 años, se mantiene en buena forma con ...

Seguro que tienes la imagen de un grupo de gente pedaleando con energía al ritmo de la música. Disfrutan de su sesión de spinning, también conocido como cyclo indoor, es una opción ideal ...

Cuando comienzas una dieta de perder peso o te planteas perder unos kilos, siempre piensas en comer menos, no darte caprichos o evitar los ultraprocesados. Pero... ¿qué sucede con las calorías ...

Nos referimos al metabolismocomo una única cosa, pero en realidad se puede dividir en tres factores que promueven la transformación de calorías en energía: El gasto calórico en reposo. Aunque no nos ...

Cada vez más personas buscan llevar un estilo de vida saludable, y una forma muy extendida para lograrlo es llevar un control diario de las calorías que consumen. Esta práctica se ha ...

Mientras los hidratos de carbono que aporta son necesarios para el organismo, un consumo excesivo puede traducirse en calorías adicionales que el cuerpo almacena en forma de grasa. Según el ...

El número de calorías que se queman al caminar depende de varios factores, como el peso corporal, la velocidad y la intensidad de la caminata medida por la pendiente o el trazado del camino.

El consumo de frutas es fundamental para una alimentación equilibrada y una buena salud. Aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades y mejorar el ...