Das essenzielle Vitamin B5, auch bekannt als Pantothensäure, gehört zum wasserlöslichen Vitamin B-Komplex. In Interaktion mit ...

Vitamin B5 kommt in vielen Lebensmitteln vor. Vor allem Weichkäse, Fleisch und Pilze gelten als gute Quellen. Hier finden Sie eine Übersicht.

Aufgrund seiner wichtigen Rolle beim Energiestoffwechsel und beim Aufbau des Nervenbotenstoffs Acetylcholin wird Vitamin B5 auch als "Brainfood" bezeichnet, wie die Verbraucherzentrale mitteilt.