A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde e o bom funcionamento do organismo. Ela atua em diversos processos importantes, como o fortalecimento do sistema ...

A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde e o bom funcionamento do organismo. Ela atua em diversos processos importantes, como o fortalecimento do ...

A goiaba vermelha tem 80,6 mg de vitamina C a cada 100 g, conforme a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Seu consumo regular ajuda na prevenção de infecções, resfriados e ...

Coe, se quiser um suco mais leve. Adoce com mel, se desejar. Sirva gelado. Essa combinação une o poder da vitamina C com as propriedades anti-inflamatórias do gengibre. Simples de consumir e ...

11 de 12 E por último, mas não menos importante, dormir bem. Ter uma noite de sono tranquila representa metade do caminho para se adquirir uma boa qualidade de vida e evitar o envelhecimento precoce.

A moringa contém tanta proteína quanto um bife de carne bovina, quatro vezes mais cálcio que o leite de vaca, nove vezes mais vitamina C que o kiwi, sete vezes mais vitaminas que uma laranja. Além ...

A vitamina B12 desempenha um papel essencial no organismo, sendo fundamental para a formação dos glóbulos vermelhos, o funcionamento do sistema nervoso e o metabolismo energético. Sua ...

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A vitamina C é um ativo poderoso que faz parte do skincare de muitas pessoas. O produto oferece ação antioxidante, ilumina a pele, potencializa o protetor solar e estimula a produção de colágeno. No ...