“其实，练习中国武术不仅仅是为了自卫。这是一种提升身体素质、专注力和精神状态的方式。许多人练习太极拳是为了健康，而另一些人练习少林功夫是为了增强力量和自律。它也是一种与中华文化和传统相连的方式。此外，它还能挑战自我，增强自信。” ...