Du möchtest endlich auch mit Yoga starten? Wir verraten dir, wie du den Einstieg schaffst und mit welchen Asanas du starten kannst.

Am Samstag, 29. März lädt die Volkshochschule Donauwörth und die dazugehörige Yogaschule zur 3. Langen Nacht des Yoga in das Forum für Energie und Bildung im Spindeltal ein.

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Yoga ist kein Trend mehr, sondern im Westen angekommen, um zu bleiben. Ausgehend von Indien wird mittlerweile auf der ganzen ...

Erkrath. Die Volkshochschule Erkrath bietet auch in diesem Frühjahr wieder mehrere Yoga-Kurse an, mit denen man eine entspannte Auszeit vom Alltag nehmen und zugleich etwas Gutes für Körper und Geist ...

Ratingen. Aufgrund der großen Nachfrage nach Yoga-Kursen hält die Volkshochschule Ratingen im laufenden Semester zwei neue ...

MOSTVIERTEL. Mit dem Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben, und auch selbst kann man diese Energie für sich nutzen.

Neues Yoga-Studio in Berglen: Hier gibt es auch Spezialmassagen für Mütter - Nachrichten aus Berglen - Zeitungsverlag ...

Yin Yoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die darauf abzielt, tiefe Schichten des Bindegewebes zu stimulieren. Durch das Halten von sanften Yoga-Positionen für längere Zeit werden nicht ...

Neben den Körperübungen, die sich Asanas nennen, gehören auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu einer Kursstunde dazu. Meist baut die Yogalehrerin oder der Yogalehrer diese ruhigeren Elemente ...

Es erwartet dich eine entspannende Kombination aus bewusster Atmung, sanften Bewegungen und Yin Yoga Positionen, welche bis zu fünf Minuten gehalten werden.