Es erwartet dich eine entspannende Kombination aus bewusster Atmung, sanften Bewegungen und Yin Yoga Positionen, welche bis zu fünf Minuten gehalten werden.

Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, yang-dominierten Alltagsleben. Sein Wesen ist sanft, nährend und weiblich.

Yoga ist kein Trend mehr, sondern im Westen angekommen, um zu bleiben. Ausgehend von Indien wird mittlerweile auf der ganzen ...

Yin Yoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die darauf abzielt, tiefe Schichten des Bindegewebes zu stimulieren. Durch das Halten von sanften Yoga-Positionen für längere Zeit werden nicht ...

Hatha, Vinyasa, Yin: Welcher Yogastil passt zu mir? Ist die Rede vom herabschauenden Hund oder vom friedvollen Krieger, geht es um Yoga. Das kann uns viel Entspannung bringen - wenn wir einen Kurs ...

Erkrath. Die Volkshochschule Erkrath bietet auch in diesem Frühjahr wieder mehrere Yoga-Kurse an, mit denen man eine entspannte Auszeit vom Alltag nehmen und zugleich etwas Gutes für Körper und Geist ...

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Ratingen. Aufgrund der großen Nachfrage nach Yoga-Kursen hält die Volkshochschule Ratingen im laufenden Semester zwei neue ...