Si aún tienes dudas sobre si es más saludable tomar kéfir o yogur, apunta lo que dicen varios expertos en nutrición para ...

Hay alimentos ricos en probióticos muy consumidos en España, como el yogur, y ya implantados tras un tiempo como productos algo menos comunes, como el kéfir o el chucrut. La penúltima sensación en ...

Al ser una fuente de probióticos y nutrientes derivados de una fermentación, aporta unos beneficios específicos para la salud ...

El kéfir, al igual que el yogur, se crea a partir de la fermentación de la leche. Pero, aunque ambos productos son muy ...

De hecho, algunos estudios han revelado que la leche de yegua contiene incluso más probióticos que el yogur o el kéfir, productos ya conocidos por sus beneficios digestivos. Este alto contenido ...

El kéfir puede sumarse a nuestras recetas de desayuno de la misma forma que lo haríamos con el yogur: batidos, smoothie bowls ...

Hacer yogur en casa ya no es solo para expertos ... Lékué, marca reconocida por su innovación en utensilios de cocina, ha desarrollado el Kefir & Yogurt Maker, un sistema manual que simplifica ...

Desde hace un tiempo está de moda el kéfir, una alternativa al yogur que se vendió como un "superalimento". Se trata de una bebida fermentada elaborada a partir de leche y gránulos de kéfir ...

Hay debates que dividen a la sociedad (estérilmente): tortilla con cebolla o sin ella, playa o montaña, kéfir o yogur. En este último caso, la rivalidad parece casi forzada, como si hubiera ...

Tal y como recalca, a diferencia del yogur, el "kéfir tiene mayor variedad de probióticos, ya que cuenta con fermentos y levaduras". Pero para asegurarte que un kéfir es realmente lo que pone ...