数千年来，人类的睡眠模式并不是持续八小时的单段睡眠，而是分为两个阶段。人们会先进行一段短暂的“第一睡眠”，然后醒来一段时间，在这期间做些家务、闲聊，甚至偶尔发生谋杀案件。过几个小时后，人们才会再次入睡，直到天亮。

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