不管是从男朋友的角度还是中医的角度，都会和你说，多喝热水，忌冰凉。但这都是21世纪了，自然不能简单用经验主义来处理这个问题了，凡事要讲科学。 首先，我们要给这个热水和冷水下个定义，什么是热水？什么是冷水？

中国人习惯喝热水，外国人习惯喝凉水，和不同人的体质关系不大，和生活习惯有关。 从群体上来说，从出生就喝低于20度的凉白开，以后自然就习惯喝凉白开了，小时候如果家里人一直给喂40度左右的温水，以后也会慢慢习惯喝热水。

喝热水比喝冷水身体会获得更多热量。 由于人体是一个相对恒温的系统，所以热水的热量传到体内均匀分布后如果平均温度超过正常体温后人体会及时散掉多余的部分，想象一下夏天喝热水会出汗，这就是把多余的热散掉。

根据水温的不同，我们可以将饮用水依次分为热水、温水、凉水和冰水。在日常生活中，我们到底应该选择温度更高的水还是温度更低的水?这一直是一个充满争议的问题。

2020年8月26日 · 多喝热水”原本是一句关怀别人的话，但由于很多人在各种zhi场合都使用这句话，因此形成了一个网络流行梗。 但其实，多喝热水对于身体健康而言是真的有好处的。

“多喝热水” 多喝热水这一行为无论是在妈妈、朋友还是在医生口中，仿佛成了万能膏药，哪不舒服往哪贴。但是，从来没有人来告诉我们这种行为产生作用的原理是什么。 知其然更要知其所以然，小7就来给大家好好讲讲，感冒了痛经了为什么要多喝热水吧~

不要再劝别人多喝热水了！！ 25度到40度的水最好. 在消化科转科，有一个人有一次和妻子吵架，他是比较内向，妻子比较叨叨， 他当时刚给自己倒了一杯刚烧开的水， 在妻子叨叨的时候他一直在吸溜着喝那杯热水，大概十五分钟喝完了一杯水。

北方水质不是很好，更别提我们那祖国的末梢神经，时间一长缸底都积着沙子。那也喝，也没觉得有啥事。 倒是大了之后，就很少喝凉水了。高中大学都是带一杯子打上热水，冬天先捂手，夏天就晾温了喝。 在日本还是不习惯喝凉水。

2018年4月29日 · 谢邀。 出门在外我们不可能带着水壶的，怎么办？那就用现有的器材。首先，用酒店的水壶烧开一壶热水倒掉，，然后，再烧一壶热水，倒出来把水壶的外面也消消毒，最后饮用第三次烧开的热水。

2023年4月18日 · 其实喝热水的好处真的挺多的，但是也有些地方需要注意。例如，和人体体温差不多的水温最适宜饮用，大概在三四十摄氏度左右，过热的水，舌头可以忍受，但是食道和胃粘膜是很脆弱的，可能增加食道癌的风险！