2024年9月23日 · 台灣水梨品種眾多，且水梨產期自每年4月開始到隔年1月都有，而一顆水梨的含水量高達90%，能幫助補充體內水分，同時水梨還富含膳食纖維、鉀 ...

2024年6月17日 · 水梨功效有哪些？不僅能促進消化，還有穩定血壓等好處！ 吃水梨能為人體帶來哪些好處？以下為您說明4種水梨功效： 1.潤肺止咳： 在中醫藥學中，水梨有潤肺降火的功效，《本草綱目》中也曾記載：「梨果、皮均入藥。實解熱、止咳。

2024年12月3日 · 水梨的3大功效好處 | 健康維持、排便順暢、清涼解渴. 水梨屬於水果的一種，自然而然是對於我們來說能補充營養，滋補強身的食物，以下列出 3 點水梨對於人體的益處： 1. 健康維持. 天天都必須吃水果，已成為每日飲食的口號。

2024年7月3日 · 水梨功效：化痰、防便祕、改善咳嗽、降血壓. 水梨有哪些功效和營養價值？農業部說明，水梨含水量高、熱量低並含有醣類、膳食纖維、鉀、維生素 c 、維生素 b 群、果膠等營養素；中醫則認為水梨味甘性寒，有潤肺止咳、清熱通便的效果。

2020年8月8日 · 水梨是夏天的清熱水果之一，每到6～9月份最多，古書記載，梨能養陰生津、滋潤肺胃、清熱化痰，可用於咳嗽少痰、咽乾口燥，以及聲音嘶啞。 生者可清六腑之熱，熱者滋五臟之陰；在古代有「百果之宗」的美譽；卻也有人顧忌「分梨」與「分離」音同，避免 ...

沙梨（亦作砂梨；學名： Pyrus pyrifolia ）也称苹果梨、黄金梨、亚洲梨、日本梨、水梨等，属蔷薇科植物。

2022年8月8日 · 這次要介紹的是亞洲梨，也是台灣夏秋之際最常吃到的「水梨」。 水梨，夏季解渴、清熱、秋季潤肺、助消化。 梨子分成亞洲梨、西洋梨，這兩種營養不相同，產季也不大一樣。

2023年11月13日 · 水梨6大功效. 高敏敏分享水梨的6種營養功效： 1. 利尿消水腫. 水梨富含鉀，可以幫助人體排出多餘水分，消水腫，所以鈉含量攝取太多時，可以吃高鉀食物幫助代謝。 2. 補水解渴. 一顆水梨的含水量高達90％，不僅可以解渴消暑，也能讓角質保持水分。 3. 軟化便便

2020年11月11日 · 水梨每百克約有 2 克膳食纖維，加上高含水量，能幫助預防便秘及消化性疾病。 熟吃水梨：滋陰潤肺、止咳化痰. 水梨煮熟或蒸熟之後，是止「熱咳」及化痰的好幫手，常見的料理方式為冰糖蒸梨及梨膏糖，都有滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

2023年9月14日 · 水梨6大功效一次看. 1.利尿消水腫：水梨富含鉀，可以幫助人體排出多餘水分、消水腫，所以鈉含量攝取太多時，可以吃高鉀食物幫助代謝。 2.補水解渴：一顆水梨的含水量高達90％，不僅可以解渴消暑，也能讓角質保持水分。