正式坐姿 上身挺直，坐到椅面中间处，小腿离椅子的边缘大概一拳之宽。 双腿平行，可以稍微分开一些，双腿间距在两拳宽度左右，但不应超出肩膀的宽度，双脚平放于地面，双手平放在大腿上。

正襟危坐可以使人精神高度集中，用于考试 听课是比较适合的，但长时间维持这种姿势容易引起脊旁软组织过于紧张，人很容易累，而含胸伏案的姿势虽然可以使人专心于桌面工作，但长期这种姿势却容易诱发脊柱生理曲度变形 胸椎 颈椎小关节紊乱引起脊柱 ...

男士坐姿礼仪常识1.坐姿礼仪规范 一、优雅的坐姿 1、规范的坐姿 (1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。 着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

男士坐姿礼仪大全 姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势，也是一种主要的休息姿势，更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。 下面我就为大家整理了关于男女坐姿礼仪大全，希望能够帮到你。

2018年12月15日 · 各位绅士，我是法国卓尔礼仪的培训师Alexey，今天我将为各位介绍男士们的站姿及坐姿。 良好体态可以传达自信，维持正面及专业的形象，对于您的健康也是大有益处哦！

2019年9月23日 · 坐姿：腰背挺直，双腿不可大开，可架腿（两腿相叠），不可跷二郎腿（脚面朝向他人），忌弓腰，低头，侧面看会很丑。 平时场合和全背靠椅，但保持上身平直，否则对脊椎和腰部压迫比较大。

2024年10月21日 · 男士正确的坐姿是上身正直，双肩平正，两脚并拢，双手可放在两腿或扶手上。 在正式场合，要求男性两腿之间保持约一拳的距离。 在日常交往场合，男性可以稍微放松，但不可翘腿过高或抖动，保持优雅。

男士在办公室中通常习惯于长时间坐着 工作，易导致不良的坐姿习惯，如弯曲脊椎和驼背等。在这种情况下， 男士应该尝试使用敬业坐姿——身体直立、双脚平放于地面上、手放 在桌子上，这样有助于保持良好的姿态和增强工作效率。

男士坐姿礼仪 男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。 一般正式场合。 要求男性两腿之间可有一拳的距离。

2021年7月6日 · 男士的坐姿礼仪 男士坐姿： 一个有风度的男人，基本的坐姿应该是上体挺直、肩平头正、目光平和的，坐立的时候还要注意双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度，两脚保持平行，两手自然放置。 男生坐姿应当注意的：