Bolo de chocolate simples e rápido que vai encantar a sua família | Receita e-fácil
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Bolo de chocolate simples e rápido que vai encantar a sua família | Receita e-fácil
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Beatriz Forli | Nutricionista Clínica e Esportiva on Instagram: "😱O MELHOR Bolo de Cenoura Fit Fácil e Rápido ⏱️Tempo de preparo só 28 minutos ✅Siga @beatriz.forli para mais! Queridos aqui está a receita: ✔️8 Ingredientes Bolo ✨Farelo de Aveia (1 xícara - 68g) ✨Banana prata (2 unidades) ✨Whey protein neutro (2 scoops - 28g) ✨Leite desnatado (1 xícara de chá ) ✨Cenoura ralada (35g) ✨Chocolate 70% (2 quadradinhos - 14g) ✨Mel (1 colher de sopa) ✨Fermento comum (1 colher de sopa) ✔️3 Ingredientes C
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Beatriz Forli | Nutricionista Clínica e Esportiva on Instagram: "😱O MELHOR
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RECEITAS SAUDÁVEIS on Instagram: "Lanche saudável e super fácil de fazer!! 242 kcal | 16g prot | 18g carbo | 12,3g god 📌 Rende: 3 und 📌 kcal referente a 1 und Recheios: Coco 🥥 20g pasta de castanhas de coco 20g leite e pó desnatado 25ml água — misturar bem Chocolate 🍫 20g pasta de amendoim de chocolate 20g leite em pó desnatado 10g cacau em pó 25ml água — misturar bem Bolo: 2 ovos 30g cacau em pó 20g farinha de aveia 50ml leite desnatado Adoçante a gosto 1 col chá fermento — misture bem e le
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