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INCLINE CURL GUIDE! ⬇️ SAVE 4 LATER 🔑 Looking to level up your bicep game? 💪 Here’s a step by step guide to nailing the best incline curl 🔥 1️⃣ Setting up the bench Start by adjusting the bench to a minimum of 45 degrees incline, 60 degrees preferred. This angle helps prevent your shoulders from moving too far forward, which can lead to discomfort and reduce bicep engagement during the exercise 2️⃣ Keep your elbows fixed and behind your torso Maintain strict form throughout the exercise by ke
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The incline curl isolates the long head of the biceps brachii muscle and minimizes the involvement of other muscle groups. This allows you to focus specifically on your biceps 💪🏼 Whether you're looking to add size, strength, or definition to your arms, incorporating the bicep incline curl into your workout routine can definitely help you maximize your results 💯 Sign up for online training & get 50% OFF ‼️ Skysinstraining.com #fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #biceps #bicepsworkout #mus
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Sky Sins
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Incline Dumbbell Curls - Set the bench uo to a degree that a allows your to be behind you, but still perpendicular with the ground. Focus in keeping your upper arm stable the entire time, onky moving the lower arm. Focus in curling towards you not just “up”. - #gymtiktok #gymtok #biceps #bicepcurl #bicepsworkout #gymtips
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