Women High Jump Tokyo 2020

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Aussies fly high in women's high jump final

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走幅跳専門クラブ【こんな人向けの動画】 ☑️跳躍に高さが出ない ☑️いい踏切ができない【この動画でわかること】・高さを出すためのラスト3歩の作り方【原因】ラスト3歩のリズムが一定【解決策】 ⚪︎タタンっの練習(パノートメントステップ) ・台を使ってタタンっの練習 ※台がある方がリズムを掴みやすいですが、ない場合はなしで練習しても大丈夫です👌🏻 【まとめ】幅跳びに限らず跳躍種目ではラスト3歩のリズムがすごく大切です！速いスピードでもこのリズムを作るために、まずは止まった状態からタタンの練習、できるようになったら短助走でタタンの練習、その後全助走に伸ばしてスピードがある状態でもその動きができるように、段階的に練習していきましょう💪🏻 助走が合わなかったり、そもそも踏切技術やスピードが足りないと高さは出ないので、高さを出そうとするのではなく、基礎トレーニングや技術練習をすることで結果的に高さのある跳躍ができるように練習していきましょう！ -———————— Long Jump TOKYOは東京都江東区で活動する小5〜中3までの走幅跳専門クラブチームです！クラブ生全

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$History Photographed on Instagram: "At the Tokyo 2020 Olympics, high jumpers Mutaz Essa Barshim and Gianmarco Tamberi both cleared the same height and agreed not to continue jumping. The rules allowed them to share the gold medal, a decision fully in line with the sport’s regulations. 🎥: kubzyvfx\TT"$