🤫 Here’s a Six Pack Secret to Build Sick Abs 🤙 Let's say you know how to do hanging leg raises, and you can do a lot of reps of it. Here's a variation most people don't know about to make them more challenging: ✅ Get you a squat rack of some sort. ✅ Make sure the chin-up bar is at a height again that you can hang from. ✅ You want to get a barbell and place it in a position, height-wise, that forces the bar into your lower back. That's very key. ✅ Forcing your back into the bar turns your hips
1:01
🤫 Here’s a Six Pack Secret to Build Sick Abs 🤙 Let's say you know how to do hanging leg r…
已浏览 2073 次9 个月之前
FacebookCory Armstrong Fitness
A NEW TWIST ON AB TRAINING Introducing the Standing Ab Twist™. Rotational movement is critical in sports like golf, tennis and the super popular pickleball, but more importantly, MOST human movements include rotation. That’s where the Standing Ab Twis
0:42
A NEW TWIST ON AB TRAINING Introducing the Standing Ab Twist™. Rotational move…
已浏览 53 次2023年6月9日
FacebookThe Abs Company
30-Second Moves for Stronger Abs
30-Second Moves for Stronger Abs
2022年5月5日
poosh.com
Pull Ups For Abs: Rock-Solid Ways To Get Defined Abs
Pull Ups For Abs: Rock-Solid Ways To Get Defined Abs
2020年6月10日
betterme.world
ABS Guide for Dynamic Positioning Systems
ABS Guide for Dynamic Positioning Systems
2022年1月30日
maritimecyprus.com
15 Min Foam Roller Abs Workout For Strong Core (with Video)
15 Min Foam Roller Abs Workout For Strong Core (with Video)
2018年11月22日
workoutfrolic.com
The Best Ab Workout For Six Pack Abs (Based On Science)
8:58
The Best Ab Workout For Six Pack Abs (Based On Science)
2020年1月26日
builtwithscience.com
1:51
4 Basic Moves for Fabulous Abs
已浏览 14.4万 次2017年5月1日
FacebookLIVESTRONG.COM
0:16
STANDING ABS - Dumbbell Workout!I absolutely LOVE this workout 💥Take each ex…
已浏览 3112 次11 个月之前
FacebookThe Pepper Hustle Method
Does Tightening Stomach Muscles Work Out Abs at the Desk?
2014年1月13日
weekand.com
1:28
If You’re Doing Sit Ups to Lose Belly Fat, Do This Instead ⬇️ Have you ever noticed tha…
已浏览 5915 次11 个月之前
FacebookCory Armstrong Fitness
3:06
ABS Light Stays On, What To Do?
已浏览 252.2万 次2017年12月5日
YouTubeScotty Kilmer
2:09
Home Plumbing Repair
已浏览 7.7万 次2015年11月3日
YouTubeEasy ABS Repair
6:41
5 Minute Flat Abs!
已浏览 831万 次2015年3月8日
YouTubeblogilates
13:57
ABS light on - 4 Most Common Causes
已浏览 136.5万 次2019年11月11日
YouTubeDIY with Michael Borders
0:47
How ABS (Anti-Lock Brakes) Work
已浏览 202.1万 次2011年9月14日
YouTubeRambling Adventures
2:24
Motorcycle Anti-lock Braking System (ABS)
已浏览 26.8万 次2014年11月19日
YouTubeContinental Automotive Global
10:48
Things you should know about ABS
已浏览 51.5万 次2018年2月1日
YouTubeMade with Layers (Thomas Sanladerer)
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6645万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
6:22
How To Get ABS in 5 Minute (NO REST)
已浏览 249.1万 次2020年7月7日
YouTubeNEXT Workout
3:18
How an ABS Motor Works
已浏览 133.5万 次2015年5月30日
YouTubespeedkar99
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 681.5万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
2:26
Ab Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 60.9万 次2016年5月18日
YouTubeAskDoctorJo
1:31
Pulsating brake pedal and ABS light~~~ EASY FIX
已浏览 8.3万 次2019年6月10日
YouTubeAuto Repair Tips
1:16
ABS (Antilock Brake System)【Yamaha Motorcycle Technology】
已浏览 12.6万 次2019年11月29日
YouTubeYamaha Motor Global
8:41
How to fix ABS light, Traction Control, Stabilitrak
已浏览 209.1万 次2019年12月11日
YouTubeChrisCamaro
11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
已浏览 247.8万 次2021年2月24日
YouTubeThe Movement | Midas
3:01
HOW TO DO Standing Abs Twist with Resistance Bands
已浏览 9.7万 次2013年12月21日
YouTubeBodylastics
11:57
HOW TO GET 6 PACK ABS SERIES PART 1 | FLOOR
已浏览 394.4万 次2019年4月8日
YouTubeTHENX
7:10
The “22 Day” Ab Workout (NO REST!)
已浏览 1757.2万 次2017年5月26日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符
反馈