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What causes anxiety for children?
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The signs of anxiety in teens are different from younger children. To help you identify each at home, watch our latest video on how your teen or younger child might show fear or worry. Be on the lookout for these signs and be ready to assist them in processing and comprehending their feelings! ••• #anxiety #anxiouskids #anxiousteens #anxietyinchildren #blackteenager #blackteensmentalhealth #parentingtips #blackkidsmentalhealth #blackkidshealth #ourkidshealth #blackfatherhood #blackmotherhood #bl
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2023年5月23日
Anxiety Relief
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Anxiety Relief in 30 Seconds To interrupt a negative thought or feeling within 90 seconds, you can practice a quick relaxation technique. Here's how: 1. Pause and raise your thumb. 2. Take a slow breath in through your nose while squeezing your thumb, focusing on the sensation of air entering your nose. 3. Pause briefly. 4. Exhale through pursed lips, gradually releasing your grip on your thumb, and feel your body relaxing and tension dissipating. 5. Repeat this process for 30 seconds, and you'l
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