Les Mills Body Pump 128 Launch... - Perdiswell Leisure Centre
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Les Mills Body Pump 128 Launch... - Perdiswell Leisure Centre
Les Mills Body Pump 128 Launch 🚀 👊 Get stronger not just for summer with Body Pump at Perdiswell 💪🏻...
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Body Pump Workout
MUSCLES READY TO EXPLODE ! INSANE UPPER BODY PUMP WORKOUT
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6 个月之前
Upper body pump workout! This will be coming to my military athlete and LFG programs soon! It gets the whole upper body blown up! Always taking the path of MOST resistance. Now pass the word it’s time to Payhim @joshbridges_training 6 rds (3 with weight 3 without) 10 dips 10 pull ups *first 3 rds choose weights you can do unbroken then after round 3 you will drop the weight and go bodyweight | Josh Bridges
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