3 LIES YOU'VE BEEN TOLD ABOUT BARRE: #1. It's a ballet class While barre class was once built around only dance moves; many barre methods have evolved into a workout infused with strength training, resistance training and cardio. While the origin of barre is dance, our method is built around the 9 principles of pilates and infuses all aspects of fitness. #2. You have to be flexible for barre. While flexibility is a major part of stretching our muscles after being work to full exhaustion, it is n
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Live Ballet Barre class with Paul Farrell
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Ballet barre classes for cross-training
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2015年10月30日
runnersworld.com
“Beginner Ballet Barre Basics | Learn Balanchine At Home | Guided Pliés | Lessons with Lisa” Welcome to Balanchine technique! This is a guided barre for beginning level ballet students of all ages! In this class, we learn more about pliés, and how to add them to a step with music and with one arm at the barre. Feel free to follow along as we apply what we’ve learned to music. This is also great for intermediate dancers focused on pivoting to Balanchine technique, or dancers who are returning fro
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2018年8月30日
thebarreblog.com
Group Class at the Ballet Barre in the Fresh Air
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2023年11月13日
envato.com
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2022年10月23日
dance-masterclass.com
24 Websites to Learn Ballet Lesson Online (Free and Paid Ballet Courses) - CMUSE
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cmuse.org
Barre Blend: Ballet, Pilates, and Cardio Fuse for the Ultimate Sculpting Workout
2019年10月19日
beachbodyondemand.com
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2017年8月24日
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